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Compétition départementale de Massy samedi 12 Mars 2016
Il y avait bien longtemps que je n’avais pas posté un gros pavé, et bien le voilà alors j’espère que vous êtes prêts.
Cette compétition arrivait dans un contexte un peu particulier. En effet, depuis Chartres 2015, j’ai été découvrir l’apnée profonde dans tous ses aspects et je n’ai repris l’entraînement piscine qu’en novembre. L’objectif principal était de préparer Annecy (fin janvier 2016), une belle manche de coupe de France chez mes amis Stéphane et Marion.

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Me voila en route pour Nice, ma première compétition profondeur en mer. J’ai l’immense chance d’avoir mon coach Laurent qui m’accompagne sur tout l’évènement et ça c’est top !

Cette compétition est organisée par le club d’apnée de Nice le CIPA. On peut dire que c’est le berceau de l’apnée profonde en France, voir même au monde, puisque AIDA a été créée là-bas. Guillaume Nery est l’organisateur initial de cette compétition, mais cette année il y participe. C’est géant, ce type que je vois en vidéo depuis des années, dont j’ai lu le bouquin l’année dernière, va participer à la même compétition que moi. Bon pas au même niveau certes, mais peu importe moi je vais à Nice pour découvrir AIDA et la compétition profondeur en mer.

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Whaou, je me suis qualifié pour une des disciplines d’apnée (le dynamique sans palmes) aux championnats de France. C’est géant, mon objectif premier cette saison est mon MEF1, mon objectif second était cette qualification. Je reviens de dix jours d’entraînement en Egypte auprès de Stéphane et de Laurent et je suis en pleine forme.

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4ème compétition d’apnée à mon actif, une certaine routine se met en place et c’est tant mieux :

• Adaptation de l’alimentation la semaine précédente (pas d’alcool, peu voir pas de viande, detox…)
• Se reposer les derniers jours avant l’échéance pour laisser du temps au corps pour la récupération après l’entrainement
• Positive attitude
• Petit dej au matin de la compet réglé comme du papier à musique

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Melun 8 Mars 2015 3ème compétition d’apnée.

C’est la vraie 1ère compétition que je prépare sérieusement avec Laurent. 1 mois de travail intense depuis Montreuil ou je sortais de grippe et fracture du doigt. La forme est là, et de belles séances de travail ont eu lieu. Il est parfois difficile de garder confiance quand vous êtes en entraînement intensif et que chacun d’entre eux vous parait plus dur à chaque fois. Mais j’ai pris du repos, 8 jours ou je n’ai intercalé que 2 micros séances de statique, et dimanche j’étais prêt.

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