Championnats de France apnée FFESSM 2015 – Chartres – DNF

Whaou, je me suis qualifié pour une des disciplines d’apnée (le dynamique sans palmes) aux championnats de France. C’est géant, mon objectif premier cette saison est mon MEF1, mon objectif second était cette qualification. Je reviens de dix jours d’entraînement en Egypte auprès de Stéphane et de Laurent et je suis en pleine forme.

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Stage éco volontaire avec les dauphins d’Hurghada

Voila une nouvelle expérience apnéique et pas des moindres, j’ai nagé avec des dauphins ! Nous sommes parti une semaine avec le CASV en stage éco-volontaire avec Eric Demay de l’association Tursiops en Egypte dans la région de Hurghada.

Ce voyage arrive au bon moment pour moi, il se situe après la compétition de Dunkerque, ou j’ai clairement fait preuve d’un manque de lâcher prise, ce sera donc l’objectif du voyage : le lâcher-prise.
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Compétition apnée piscine FFESSM – Coupe de France Dunkerque – STA – DYN – DNF

4ème compétition d’apnée à mon actif, une certaine routine se met en place et c’est tant mieux :

  • Adaptation de l’alimentation la semaine précédente (pas d’alcool, peu voir pas de viande, detox…)
  • Se reposer les derniers jours avant l’échéance pour laisser du temps au corps pour la récupération après l’entrainement
  • Positive attitude
  • Petit dej au matin de la compet réglé comme du papier à musique

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Compétition apnée piscine FFESSM – Melun – STA – DNF

Melun 8 Mars 2015 3ème compétition d’apnée.

C’est la vraie 1ère compétition que je prépare sérieusement avec Laurent. 1 mois de travail intense depuis Montreuil ou je sortais de grippe et fracture du doigt. La forme est là, et de belles séances de travail ont eu lieu. Il est parfois difficile de garder confiance quand vous êtes en entraînement intensif et que chacun d’entre eux vous parait plus dur à chaque fois. Mais j’ai pris du repos, 8 jours ou je n’ai intercalé que 2 micros séances de statique, et dimanche j’étais prêt.

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Compétition apnée piscine FFESSM – Coupe de France Montreuil – STA – DYN – STA

Fin de la période de transition, la sinusite est soignée et c’est en bonne santé que j’ai pu me présenter à Montreuil pour ma 2ème compétition d’apnée et 1ère manche de coupe de France FFESSM.

Au final, j’ai abordé cette compétition sans trop de pression car peu d’entraînements entre Noël et le 8 février à cause du doigt cassé / grippe / sinusite.
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