Mini contest apnée AIDA – Courbevoie – STA

Jeudi 29 avril 2016

Je n’avais pas forcément prévu d’écrire sur ce mini-contest, mais quand je rencontre des personnes qui me disent : « Romain, j’adore ce que tu écris, c’est du pur plaisir à lire », je me dis que ce partage en fait avancer certains dans leur cheminement et c’est bien cela le but ! Du coup, c’est reparti pour un pavé apnéique, bonne lecture.

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Compétition apnée piscine AIDA Nîmes – STA – DYN

2ème manche de coupe de France AIDA – Nîmes 3 Avril 2016
Fiouf, celui-là je l’écrit à chaud, je ne suis même pas encore de retour sur Versailles. Très belle compétition, vraiment, j’y ai retrouvé mes Amis d’Annecy (Stéph, Marion, Emilie), mon poto de Dahab Xavier, et en fait un peu toute la team Egyptienne 2015 hein Jenna Il ne manquait que les suisses.

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Compétition apnée piscine FFESSM – Boulogne – STA – DYN – DNF – 16x25m

Dimanche 27 mars  compétition inter-régionale de Boulogne
Je suis bien content de me présenter à cette compétition en ce week-end de pâques et cela pour plusieurs raisons :

  • Je vais me présenter à mon premier 16x25m et ça c’est cool
  • Je fais la compétition aux cotés de mon coach « Laurent »
  • Je suis un peu à domicile, car je commence à connaître pas mal de monde dans le milieu apnée en île de France et tout le monde sera présent, ça fait plaisir

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Compétition apnée piscine FFESSM – Massy – DYN

Compétition départementale de Massy samedi 12 Mars 2016
Il y avait bien longtemps que je n’avais pas posté un gros pavé, et bien le voilà alors j’espère que vous êtes prêts.
Cette compétition arrivait dans un contexte un peu particulier. En effet, depuis Chartres 2015, j’ai été découvrir l’apnée profonde dans tous ses aspects et je n’ai repris l’entraînement piscine qu’en novembre. L’objectif principal était de préparer Annecy (fin janvier 2016), une belle manche de coupe de France chez mes amis Stéphane et Marion.

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Compétition apnée mer AIDA – Nice Abyss Contest 2015 – CNF

Me voila en route pour Nice, ma première compétition profondeur en mer. J’ai l’immense chance d’avoir mon coach Laurent qui m’accompagne sur tout l’évènement et ça c’est top !

Cette compétition est organisée par le club d’apnée de Nice le CIPA. On peut dire que c’est le berceau de l’apnée profonde en France, voir même au monde, puisque AIDA a été créée là-bas. Guillaume Nery est l’organisateur initial de cette compétition, mais cette année il y participe. C’est géant, ce type que je vois en vidéo depuis des années, dont j’ai lu le bouquin l’année dernière, va participer à la même compétition que moi. Bon pas au même niveau certes, mais peu importe moi je vais à Nice pour découvrir AIDA et la compétition profondeur en mer.

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Championnats de France apnée FFESSM 2015 – Chartres – DNF

Whaou, je me suis qualifié pour une des disciplines d’apnée (le dynamique sans palmes) aux championnats de France. C’est géant, mon objectif premier cette saison est mon MEF1, mon objectif second était cette qualification. Je reviens de dix jours d’entraînement en Egypte auprès de Stéphane et de Laurent et je suis en pleine forme.

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Stage éco volontaire avec les dauphins d’Hurghada

Voila une nouvelle expérience apnéique et pas des moindres, j’ai nagé avec des dauphins ! Nous sommes parti une semaine avec le CASV en stage éco-volontaire avec Eric Demay de l’association Tursiops en Egypte dans la région de Hurghada.

Ce voyage arrive au bon moment pour moi, il se situe après la compétition de Dunkerque, ou j’ai clairement fait preuve d’un manque de lâcher prise, ce sera donc l’objectif du voyage : le lâcher-prise.
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Compétition apnée piscine FFESSM – Coupe de France Dunkerque – STA – DYN – DNF

4ème compétition d’apnée à mon actif, une certaine routine se met en place et c’est tant mieux :

  • Adaptation de l’alimentation la semaine précédente (pas d’alcool, peu voir pas de viande, detox…)
  • Se reposer les derniers jours avant l’échéance pour laisser du temps au corps pour la récupération après l’entrainement
  • Positive attitude
  • Petit dej au matin de la compet réglé comme du papier à musique

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