Championnats de France apnée FFESSM 2018 – Montluçon

Cela fait 5 jours que c’est arrivé, et enfin je me sens d’écrire sur cette journée si particulière que le samedi 12 Mai 2018.
J’étais à Montluçon pour concourir dans deux disciplines : le dynamique sans palmes (brasse) et le dynamique avec palmes (monopalme). Le samedi était la brasse, le dimanche la palme. Samedi, à 130m j’ai fais une syncope en brasse, la deuxième de ma saison, la troisième de ma vie. Récit.

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Compétition nage avec palmes FFESSM – Toulouse

En voilà un article atypique les amis !

Cette fois-ci, ce n’est pas un débriefing de compétition d’apnée, mais de nage avec palmes.

Cela fait maintenant 6 mois que je suis installé sur Aix-en-Provence et que j’ai le privilège de nager dans le groupe élite du PAN  section nage avec palmes (Pays d’Aix Natation) sous la houlette de Oleg Pudov. Ma motivation à progresser en technique d’ondulation m’a amené dans ce groupe de jeunes nageuses et nageurs. Ce week-end s’est déroulé ma première compétition de nage avec palmes à Toulouse, récit!

toulouse

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Compétition apnée piscine AIDA – Foix

24/25 Mars 2018 : Finale coupe de France AIDA à Foix

Aujourd’hui je ne vais pas tourner autour du pot. Le samedi après-midi lors de la première épreuve de la compétition (la brasse/DNF), j’ai fait une syncope.

Le but de cet article va être de vous décrire précisément ce qu’il s‘est passé sous l’eau lors de cette performance. Cela me permet d’écrire sur mes erreurs, de continuer à essayer de vous inspirer et peut-être qui sait, vous éviter les mêmes écueils que moi.

Il est facile d’écrire quand tout va bien, moins évident lorsque nous n’avons pas été à la hauteur de nos propres attentes. J’essaye quand même.

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Compétition apnée piscine FFESSM – Besançon

Il en a fallu de l’énergie pour se rendre sur place, mais la logistique était bien préparée, et la maison louée par la team nous a réchauffé le cœur. Me voilà à Besançon avec mon équipe de préparation au complet, le coach Marc, Zoée ma masseuse, Marion ma sophrologue en chef et Albane la partenaire d’entraînement de folie même si on se voit moins en ce moment ;-). Je suis représentant du PPA à Besançon et je sais que toute l’équipe est derrière moi depuis Aix, ainsi que les copains du PAN.

Nous sommes vendredi soir et des annéciens nous rejoignent pour partager le pavillon loué pour l’occasion. La soirée est calme et tout le monde se couche assez tôt pour récupérer du trajet.

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Compétition apnée piscine FFESSM PACA – DNF

Bouc Bel Air 4 Mars 2018, 5 mois après être arrivé dans le sud de la France, je reprend la compétition apnée piscine.

Compétition importante pour plusieurs raisons :

  • La méthode de mon coach est de limiter les performances et je n’en ai pas fait depuis Mai 2017
  • J’ai chamboulé 100% de ma structure d’entraînement depuis l’an passé
  • Je travaille toujours en mode sniper, et donc chaque performance a un but et un objectif précis

Retour sur mon arrivée à Aix en Provence et cette performance de 140m.

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Stage lâcher-prise en apnée ASANUTT – Chango Diving

Dans le cadre de mon BPJEPS apnée, j’ai eu à organiser un événement atypique au sein de l’entreprise ou j’étais en stage. Étant ancien cadre supérieur dans l’informatique et apnéiste, j’ai pu observer comment la pratique de ce sport a modifié ma manière de travailler en entreprise. J’ai voulu utiliser cette opportunité pour mettre en place le premier stage : « lâcher-prise en apnée » chez Chango Diving.

En voici le récit

lâcher-prise en apnée

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Championnats de France apnée FFESSM 2017 – Montluçon

Nous y voilà, les championnats de France d’apnée 2017. C’est ma troisième participation et cette année une seul mot d’ordre : je suis prêt.

J’ai travaillé dur toute cette saison avec mon coach Marc. Celle-ci a été divisé en deux, avec une première partie orientée sur le sprint qui s’est terminée mi-mars à la compétition de Versailles et une deuxième partie plus orientée sur ces championnats de France avec un entraînement hypoxique.

Je suis qualifié pour les deux disciplines dynamiques : le DNF, ce qui correspond à nager la plus grande distance en brasse et le DYN à la plus grande distance nagée à l’aide d’une monopalme.

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Compétition apnée piscine FFESSM Versailles – DYN – 100m speed

Versailles 12 Mars, deuxième compétition de la saison pour moi.

C’est une saison que je qualifie un peu de mode sniper, chaque perf que je fais en compétition est réfléchie, a un sens donné, dessert un but d’entraînement, renvoie à un plaisir précis. Je vise la qualité et moins la quantité.

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